Mettre en mouvement la tête, le cœur et les muscles !

FR-coach propose un catalogue de formations variées autour de ses domaines d’expertise. Le volume horaire et le contenu s’ajustent en fonction de vos besoins.

Une approche pragmatique

Si vous passez un moment agréable en notre compagnie, tant mieux. Si vous apprenez quelque chose grâce à notre expertise, c’est encore mieux. Si vous êtes capables de vous en servir en situation, alors nous considérerons notre mission comme vraiment accomplie. Chez FR-coach, nous pensons la formation sur le modèle de l’accompagnement : une problématique initiale, un objectif à définir, un apport de ressources, la mise en place d’un plan d’actions personnalisé.

La pédagogie du triple-mix

Nous privilégions un triple mix :

  •  Sensibilisation à distance – s’étonner, préparer et optimiser l’impact du présentiel (0’30 h à 1h00)
  • Apprentissage et partage de groupe – questionner et favoriser les retours d’expérience (1 à 2 jours)
  • Face-à-face – personnaliser les acquis et les rendre effectifs en situation réelle (1 à 2h00).

Nous utilisons la vidéo pour filmer les participants et privilégions des débriefings bienveillants sur le mode du co-développement, enrichis par l’expertise de nos animateurs : travailler à s’améliorer au sein d’un collectif, c’est aussi connaître l’image que l’on renvoie.

Nous nous appuyons sur des solutions digitales pour multiplier les modalités d’apprentissage et mobiliser l’attention des stagiaires.

Logos quizz online Kahoot et espace virtuel collaboratif Klaxoon

Formation à distance

Nous déclinons notre catalogue de formations à distance : optimisation du distanciel et adaptation des contenus pour répondre aux enjeux des nouvelles formes de travail (organisation éclatée, télétravail, management à distance, remote leadership …)

Découvrez la pédagogie du distanciel selon FR-coach : « Formation à distance – Apprendre, consolider, s’améliorer »

Catalogue de formations

Nous privilégions le « sur-mesure ». Voici néanmoins une sélection d’interventions « sur-étagère », déclinables en présence ou à distance.

Développement personnel & professionnel

Grâce aux apports des neurosciences et de la psychologie des émotions, tous les « cartésiens » de ce monde découvriront comment améliorer la prise de décision.

  • Objectif pédagogique : mobiliser toutes les parties de soi en fonction du contexte et de l’objectif à atteindre
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : méthodologie adaptative (décision à enjeu, sous stress, collective)

Faire la lumière sur ses compétences personnelles et relationnelles sans se prendre pour le centre de l’univers …

  • Objectif pédagogique : se respecter – se faire respecter – respecter
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : balance de l’estime de soi / confrontation assertive

Pour celles et ceux qui souhaitent travailler le matériau émotionnel afin de se sentir plus vivants, plus présents, et construire des relations harmonieuses.

  • Objectif pédagogique : comprendre et utiliser les émotions
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : mesure de QE / émotions ressources et compétences intra-personnelles

La colère est une émotion mal-aimée parce que mal comprise. Apprenez à l’apprivoiser.

  • Objectif pédagogique : se positionner face à la personne et traiter le problème
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : prise de recul instantanée / pratique de la communication non violente

Stress, burn-out … des phénomènes bien connus dont on ignore souvent la mécanique. Les comprendre, c’est pouvoir les anticiper et les prévenir – pour soi et autour de soi.

  • Objectif pédagogique : optimiser le retour sur investissement d’énergie
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : détente sur commande / augmentation de la zone d’influence

Communication

La crise est le test de réactivité le plus direct de l’entreprise en termes de communication ! Un plan doit être décliné, réalisé et adapté afin d’accompagner la gestion de la phase critique et de « l’après ». 

  • Objectif pédagogique : adopter les bons réflexes pour garder le leadership durant la crise et l’après-crise
  • Prérequis : accessible à toute personne en situation de manager
  • L’essentiel : les phases de la crise / les messages et les canaux de communication adaptés / transformer en opportunité

Vous n’avez qu’une seule chance de faire une première bonne impression !

  • Objectif pédagogique : se respecter – se faire respecter – respecter
  • Pré-requis : accessible à toutes et tous
  • L’essentiel : balance de l’estime de soi / confrontation assertive

Comprendre son propre mode de fonctionnement et le mode de fonctionnement de l’autre pour gagner en efficacité et en élégance relationnelle. Art martial ou danse de salon, la communication demande un entraînement et se pratique toujours à deux !

  • Niveau 1 : la roue des couleurs

    • Objectif pédagogique : mobiliser avec aisance le modèle DISC
    • Pré-requis : accessible à toutes et tous
    • L’essentiel : profil DISC complet et applications

    Niveau 2 : valeurs comportementales et facteurs de motivation

    • Objectif pédagogique : mobiliser avec aisance le modèle WPMOT
    • Pré-requis : avoir validé le niveau 1
    • L’essentiel : profil WPMOT complet et applications

Leadership

Le télétravail se développe (international, projets transverses, multisite, risque sanitaire …). Désormais, l’entreprise virtuelle double l’entreprise physique. Devenez un manager-leader en présentiel comme à distance !

  • Objectif pédagogique : développer son leadership dans le cadre du management à distance
  • Pré-requis : accessible aux managers hiérarchiques, fonctionnels, et responsables projet
  • L’essentiel : les compétences clefs du leader / focus sur les bonnes pratiques à adopter à distance

Tout exercice imposé peut être subi, au risque de perdre son temps et de démotiver ses collaborateurs. On peut aussi choisir de le transformer en un dialogue utile et sincère.

  • Objectif pédagogique : mener l’entretien à travers ses différentes phases
  • Pré-requis : accessible aux managers hiérarchiques
  • L’essentiel : bilan, performance et motivation / développement / gestion des tensions

À chaque manager son style naturel … mais surtout : à chaque situation des besoins en management différents. Accompagnez votre équipe selon une courbe de progrès.

  • Objectif pédagogique : manager les individus et l’équipe en fonction de leur maturité professionnelle et psychologique
  • Pré-requis : accessible à toute personne en situation de manager
  • L’essentiel : style managérial / clefs du leadership situationnel

Vous avez l’impression de piloter à vue et souhaitez gagner en lucidité afin d’offrir des orientations claires – prenez de la hauteur !

  • Objectif pédagogique : cultiver une identité de leader selon un système de valeurs
  • Pré-requis : accessible aux managers de managers, déontologues et responsables des ressources humaines
  • L’essentiel : éthique des affaires / alignement vision, image, convictions et actions

Écouter avec empathie, accepter les frustrations, gérer les conflits, donner envie … autant de dimensions qui relèvent de l’intelligence du cœur !

  • Objectif pédagogique : (se) motiver en intégrant le vécu émotionnel au management
  • Pré-requis : accessible aux managers hiérarchiques, fonctionnels, et responsables projet
  • L’essentiel : mesure de QE / émotions ressources et compétences inter-personnelles

Ateliers de la performance (1 thème, 3h00, 1 boîte à outils)

Le 3 en 1 : outil de coaching à l’usage du manager

Les 4 axes pour optimiser le fonctionnement d’équipe

Mettez y du cœur : gagnez en courage !

Du sentiment d’urgence au sentiment de puissance

1 bouche et 2 oreilles : pour écouter 2 fois plus que je ne parle 

Afin de réaliser des études comportementales fiables et qualitatives, nous mobilisons l’expérience de notre éditeur de profils de personnalité, dont les experts en psychométrie développent et perfectionnent les analyses dans leur laboratoire de Phoenix, Arizona.

Logos profils de personnalité DISC et WPMOT
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